大学の授業についていけないと感じたら ― 最初に知るべき5つの対策

2025-08-11 2025-08-11

$大学の授業についていけないと感じたら ― 最初に知るべき5つの対策$

1. 高校との違いを知ろう：大学の授業スタイルの特徴

大学に入学して最初に戸惑うのは、高校までの授業との大きな違いです。高校では、決められた時間割に沿って、教師の指示に従いながら学ぶ「受動型」の学習が中心でした。教材や課題も与えられ、日々の予習・復習や定期テストが頻繁に行われます1 2。

一方、大学では「能動型」の学びが求められます。自分で履修する講義を選び、時間割を自由に組み立てることができます。講義は90分以上が標準で、内容も専門的かつ深くなり、レポートや課題の比重も大きくなります3 2。教員は学問の専門家であり、高校のように一から十まで教えてくれるわけではありません。自分で調べ、考え、仲間と議論しながら知識を深めていくことが求められます2 4。

また、大学では服装や行動に制約が少なく、自由度が高い反面、自己管理能力や計画性が不可欠です。授業に出席しなくても誰も注意しませんが、その結果は自分に返ってきます1 2。

このような違いを理解し、「自分で学びをデザインする」という意識を持つことが、大学の学びを乗りこなす第一歩となります。

2. つまずきやすいポイントを早期発見する方法

大学の授業についていけなくなる原因はさまざまですが、共通して「どこでつまずいているのか」が自分で把握できていないケースが多いです。つまずきを放置すると、課題提出ができなくなったり、単位を落とすリスクが高まります5 6。

早期発見のコツは、以下のような「問いかけ」を自分自身に行うことです7 6。

どの部分で理解が止まっているかを言語化する
なぜそのやり方を選んだのか理由を考える
似た問題で自分が解けるか試してみる

また、授業内容を復習して「前はできたのに最近できなくなった」「ミスが増えた」「勉強に時間がかかるようになった」と感じたら、それがつまずきのサインです6。この段階で、簡単な問題から解き直したり、学習方法を見直すことが大切です。

さらに、問題を解くために必要な前提知識を洗い出し、どこで知識が抜けているかをチェックすることも有効です。わからない部分をそのままにせず、早めに対策を講じることで「つまずき」を最小限に抑えることができます7 8。

3. 友人・先輩と協力して乗り越えるコツ

大学では、仲間と一緒に学ぶことが非常に重要です。自分一人で悩まず、友人や先輩と協力することで、理解が深まるだけでなく、学習のモチベーションも維持しやすくなります9 10。

友人や先輩と協力するメリットは次の通りです。

わからない部分を教え合える
グループワークや勉強会で多様な意見に触れられる
自分の考えを説明することで理解が深まる
励まし合い、学習意欲を高め合える

授業でのグループワークや自主的な勉強会に積極的に参加しましょう。新しい友人を作ることも大学生活の大きな魅力です。先輩の学習法を参考にしたり、困ったときは素直に相談することも大切です9。

また、学習の相談ができる仲間がいると、困難な課題にも一緒に取り組むことができ、途中でくじけずに済みます11。自分だけでなく、他者と協力しながら学ぶ姿勢を持つことが、大学の学びを充実させるコツです。

4. 生成AIでわからない部分を即解決する活用術

近年、生成AI（ChatGPTなど）は大学の学習を強力にサポートするツールとして注目されています。AIの活用によって、わからない部分をすぐに質問し、効率的に学習を進めることができます12 13。

生成AIの主な活用方法は以下の通りです。

わからない用語や概念を簡単に解説してもらう
講義ノートや資料を要約してもらう
レポートの構成案や文章の添削を依頼する
学習計画や復習スケジュールを提案してもらう
英語などの翻訳や文法チェックをしてもらう

AIは24時間いつでも利用できるため、疑問が生じたその場で解決できるのが大きな利点です。また、自分のレベルや目的に合わせてパーソナライズされたアドバイスをもらうこともできます13。

ただし、AIの回答が必ずしも正しいとは限らないため、最終的な確認や判断は自分で行うことが大切です12。また、大学のルールや倫理ガイドラインに従って、適切に活用しましょう。

5. モチベーション維持のためのAI活用アイデア

大学の学びは長期戦です。途中でやる気を失わないためにも、AIを活用してモチベーションを維持する方法があります14 15。

AIに自分の目標や進捗を管理してもらう
励ましの言葉や名言をAIに提案してもらう
学習の進捗を可視化し、達成感を得る
疑問や不安をAIに相談し、すぐに解消する
学習プランやご褒美リストをAIと一緒に作成する

また、生成AIを使って同じ目標を持つ仲間とつながったり、SNSで学習成果を共有することで、外部からの刺激やフィードバックを得ることもモチベーション維持に役立ちます15。

AIはあなたの「学びの伴走者」として、日々の学習をサポートし続けてくれます。

6. 生成AIで対応する具体的なアクションの方法

ここからは、AIを使って大学の授業についていけない悩みを解決するための、実践的なアクション方法を初心者向けに詳しく解説します。

AI活用の基本ステップ

AIツールを選ぶ
ChatGPTやGoogle Geminiなど、信頼できる生成AIサービスに登録します。大学によっては公式にAIツールを導入している場合もあるので、まずは自分の大学の案内をチェックしましょう13。
目的を明確にする
何を解決したいのか（例：授業内容の理解、レポート作成、英語の翻訳など）を整理します。
プロンプト（質問文）を用意する
AIに何を聞くかを具体的に考えます。下記の「初期プロンプト例」を参考にしてください。
AIに質問する
用意したプロンプトをAIに入力し、回答を得ます。必要に応じて追加質問や条件を伝えて、回答を深めましょう。
AIの回答を活用する
得られた情報を自分のノートやレポートにまとめたり、理解を深めるための参考にします。AIの回答が正しいか、自分でも確認する習慣を持ちましょう12。
繰り返し活用する
疑問が出るたびにAIを活用し、学習のサイクルを回します。進捗管理やモチベーション維持にもAIを活用できます15。

AI活用のコツ

わからない部分は「どこがわからないか」を具体的に伝えると、より的確な回答が得られます。
レポートや課題の「構成案」や「要約」をAIに依頼すると、全体像がつかみやすくなります。
英語や専門用語の解説、翻訳もAIに任せることで、学習効率が大幅に上がります。
AIの回答が100%正しいとは限らないため、複数の情報源と照らし合わせて活用しましょう。

初心者向け・具体的な初期プロンプト10選

「○○という用語を高校生にもわかるように説明してください。」
「今日の授業内容を3分で要約してください。」
「このレポート課題の構成案を提案してください。」
「○○の分野の基本的な勉強方法を教えてください。」
「○○について詳しく調べるための参考書やウェブサイトを教えてください。」
「英語のこの文章を日本語に翻訳してください。」
「この課題のポイントや注意点をまとめてください。」
「○○についてディスカッションする時の論点をリストアップしてください。」
「授業で使われた専門用語の意味を一覧で説明してください。」
「試験対策として、重要なポイントをまとめてください。」

返答のための具体的プロンプト10選

「もう少し詳しく説明してください。」
「例を使って説明してください。」
「他の視点や反対意見も教えてください。」
「この説明の根拠や出典を教えてください。」
「図や表を使って整理してください。」
「この内容を要約してください。」
「初心者向けに簡単な言葉で説明してください。」
「この情報を使ってレポートの一節を書いてください。」
「学習計画を1週間分作成してください。」
「理解度をチェックするための練習問題を作ってください。」

AI活用アクションの実践例（A4換算2ページ分）

A. 授業内容の理解にAIを使う

授業で出てきた専門用語や難しい理論が理解できない場合、AIに「○○という用語を高校生にもわかるように説明してください」と質問します。AIはわかりやすい言葉で解説してくれるので、教科書や資料で理解できなかった部分もクリアになります。

また、授業ノートをAIに要約してもらうことで、重要なポイントを短時間で把握できます。例えば「今日の授業内容を3分で要約してください」と入力すれば、膨大な情報からエッセンスだけを抽出してくれます12。

B. レポートや課題の作成にAIを使う

レポートのテーマが与えられても、どのように構成すればよいか迷うことがあります。そんな時は「このレポート課題の構成案を提案してください」とAIに依頼しましょう。序論・本論・結論の流れや、各章で扱うべきポイントを整理してくれます。

さらに、文章表現や論理展開に自信がない場合は、「この内容を使ってレポートの一節を書いてください」と入力することで、参考になる文章例を得ることができます。自分の書いた文章の添削や改善点もAIに相談できます。

C. 復習・試験対策にAIを使う

試験前の復習では、「試験対策として重要なポイントをまとめてください」とAIに依頼し、効率的に復習範囲を整理します。自分でまとめた内容をAIにチェックしてもらい、抜けや漏れがないか確認することもできます。

また、AIに「理解度をチェックするための練習問題を作ってください」と頼めば、オリジナルの確認問題を作成してくれるため、実践的な復習が可能です。

D. 学習計画やモチベーション維持にAIを使う

「学習計画を1週間分作成してください」とAIに依頼すれば、自分のスケジュールや目標に合わせたプランを提案してくれます。進捗管理や達成状況の確認もAIと一緒に行うことで、計画的な学習が実現できます15。

また、やる気が出ない時は「励ましの言葉をください」とAIに伝えることで、自分に合ったポジティブなフレーズや名言を提案してくれます14。これを日々の学習の合間に取り入れることで、気持ちを前向きに保つことができます。

E. 友人や先輩との協力にもAIを活用

グループワークや勉強会で議論する際、「○○についてディスカッションする時の論点をリストアップしてください」とAIに頼むと、話し合いの軸となるポイントを整理できます。友人同士でAIの回答を共有し、お互いの理解を深めるのにも役立ちます。

また、AIを使って「この内容を初心者向けに簡単な言葉で説明してください」と依頼し、友人に説明する練習をすることで、自分自身の理解もより確実なものになります9。

F. AI活用の注意点

AIはあくまで「補助ツール」です。最終的な判断やレポートの内容は自分で責任を持ちましょう。また、大学や学部によってはAIの利用に関するルールが定められている場合があるため、必ず確認してください12 13。

AIを活用することで、大学の授業についていけないという悩みは大きく軽減できます。疑問をその場で解決し、効率的に学びを進め、モチベーションも維持できる――そんな新しい学び方を、ぜひ今日から始めてみてください。