大学の勉強が辛い時に試したいAI活用術5選

2025-08-11 2025-08-11

1. 授業内容が難しい時のAIによる情報収集術

大学の授業は専門性が高く、教科書や資料だけでは理解できないことも多いです。そんな時、AIを活用した情報収集が非常に有効です。

AIは検索結果から得られる膨大な情報を短時間で整理し、要点を分かりやすくまとめてくれます。例えば、ChatGPTやGeminiなどの生成AIは、難しい内容を易しい表現に変換したり、ポイントを箇条書きで整理してくれます1 2。

情報収集の基本的な流れは以下の通りです。

まずは調べたいテーマやキーワードで検索エンジンを使い、入門記事や解説動画を探す
見つけた情報や資料の要点・目次をAIに入力し、「初心者向けに分かりやすく説明して」「重要ポイントを3つ教えて」などと指示する
専門用語が多い場合は「中学生でも分かるように説明して」などの追加指示を出す
AIがまとめた内容をもとに、さらに深掘りしたい部分を再検索し、AIで要約・整理する

このような「検索×AI」の併用は、効率的に全体像を掴むのに役立ちます1。

2. 生成AIでアウトラインやノートを自動作成

レポートやプレゼン資料、授業ノート作成は多くの大学生にとって負担の大きい作業です。AIを使えば、キーワードやテーマを入力するだけで最適なアウトラインやノートを自動生成できます3 4。

例えば、パワポ生成AIやNotion AIを使えば、資料のジャンルや目的を選択し、キーワードを入力するだけでアウトラインが自動作成されます。さらに、AIによる要約機能を活用すれば、授業の音声や資料から重要ポイントだけを抽出し、効率的にノート化できます3 4。

また、NotebookLMのようなツールでは、自分の資料やメモをアップロードし、AIに要約やFAQリストを作らせることも可能です。これにより、復習や試験対策も格段に効率化されます4。

3. AIで自分専用の復習・暗記ツールを作る

暗記や復習は単調で続けにくいものですが、AIを使えば自分専用の暗記カードやクイズを簡単に作成できます5 6。

例えば、ChatGPTに「この単語リストから暗記カードを作成してください。それぞれの単語には意味と例文も追加してください」と指示すれば、すぐに使える暗記カードが自動生成されます5。また、QuizletのようなAI搭載の学習アプリを使えば、単語帳の自動作成や復習タイミングの提案も可能です7。

さらに、過去問の分析や出題傾向の抽出もAIに任せることができ、効率的な試験対策が実現します6。

4. 苦手科目の克服に役立つAIアドバイス

苦手な科目や分野を克服するには、自分の弱点を把握し、最適な学習方法を知ることが重要です。AIは、あなたの学習データや質問内容から弱点を分析し、個別に最適なアドバイスをくれます8 2。

例えば、「先生AI」やChatGPTに「英語の文法が苦手です。分かりやすく解説してください」と相談すれば、あなたに合った解説や練習方法、チェックリストなどを提案してくれます8。また、質問に対してリアルタイムで回答や添削をしてくれる機能もあり、苦手分野の克服を強力にサポートします。

5. AIを使って学習の進捗と成果を見える化する

自分の学習進捗や成果を客観的に把握することは、モチベーション維持や計画的な勉強に欠かせません。AIは、あなたの学習データ（解答時間、正答率、学習時間など）を自動で分析し、グラフやチャートで分かりやすく可視化してくれます9。

例えば、「〇〇の分野はここ数週間で理解度が向上しています」「△△の分野はまだ理解度が低いので、追加練習が必要です」など、具体的なアドバイスも受けられます。これにより、勉強の成果を実感しやすくなり、次に何をすべきかが明確になります9。

AIで対応する具体的なアクションの方法

ここからは、大学生が実際にAIを活用して学習を効率化するための具体的なアクション方法を、初心者にも分かりやすく解説します。

AI活用のための基本ステップ

1. 目的を明確にする
まず「何のためにAIを使うのか」をはっきりさせましょう。例えば「授業内容を分かりやすくしたい」「暗記を効率化したい」など、自分の課題や目標を具体的に書き出します10 11。
2. 適したAIツールを選ぶ
目的に応じて、ChatGPT、Notion AI、Quizlet、パワポ生成AIなど、使いたいAIサービスを選びます。多くのツールは無料プランや学生向けプランがあります7 3 5 4。
3. プロンプト（指示文）を工夫する
AIに「何をどうしてほしいか」を具体的に伝えることが大切です。最初は例文を参考にしながら、徐々に自分なりの指示文を作ってみましょう12 13 14 15。
4. AIの出力を活用・修正する
AIが出力した内容は、そのまま使うだけでなく、自分で編集・追加しながら活用します。分からない点や足りない部分は、再度AIに質問して補足してもらいましょう1 4 2。
5. 学習データや進捗を記録する
AIツールやノートアプリを使って、自分の学習内容や進捗を記録し、定期的に見直すことで、効果的な学習サイクルを作れます9 4。

初心者にも分かりやすいAI活用例

授業の内容を要約してもらう
「この講義ノートを分かりやすく要約してください」とAIに指示するだけで、重要ポイントを簡単に抽出できます1 2。
自分専用の暗記カードを作る
単語リストや公式をAIに入力し、「暗記カードを作ってください」と頼むと、すぐに使えるカードが生成されます5 6。
苦手分野の解説を依頼する
「この分野が苦手です。分かりやすく解説してください」とAIに相談し、分からない部分を重点的に学習できます8 2。
学習計画をAIに立ててもらう
「1週間でこの範囲を勉強する計画を立ててください」と指示すれば、具体的なスケジュール案を作ってくれます7 13。
進捗や成果をグラフで可視化する
学習記録をAIに入力し、「進捗をグラフで見せてください」と頼むことで、成長を実感できます9。

具体的な初期プロンプト10個

この講義ノートを初心者向けに分かりやすく要約してください。
この単語リストから暗記カードを作成してください。意味と例文も追加してください。
このテーマでプレゼン資料のアウトラインを自動作成してください。
英語の文法が苦手なので、分かりやすく解説してください。
この分野の重要ポイントを3つ教えてください。
1週間でこの範囲を勉強する計画を作ってください。
この資料の要点を箇条書きにしてください。
この問題の解き方をステップごとに説明してください。
この内容を中学生でも分かるように説明してください。
学習記録をもとに進捗をグラフで可視化してください。

返答のためのプロンプト10個

この説明で分からない部分を具体的に教えてください。
もっと詳しい解説が必要な箇所はどこですか？
他に知っておくべき関連知識はありますか？
この解答の根拠を説明してください。
他の例や応用問題を教えてください。
もっと短くまとめてください。
逆に詳しく説明してください。
この説明に不足している点を指摘してください。
別の視点から解説してください。
追加でおすすめの学習方法を教えてください。

アクションの方法（A4で2ページ分）

AI活用の実践ステップ

1. 学習目的と課題を明確にする

まず、自分がどの授業や分野で困っているのか、何をAIで解決したいのかを紙やノートに書き出します。例えば「経済学の専門用語が難しい」「英語の長文読解が苦手」など、できるだけ具体的にリストアップしましょう。

2. 適したAIツールを選ぶ

ChatGPTやGemini：文章の要約や質問への回答、暗記カード作成など幅広く対応。
Notion AI：ノートや資料の自動整理、学習計画の作成。
Quizlet：自動で暗記カードやクイズを作成し、反復練習ができる。
パワポ生成AI：プレゼン資料やレポートのアウトライン自動生成。
先生AI：苦手科目の個別アドバイスや質問対応。

各ツールは公式サイトやアプリストアから登録・インストールできます。多くは無料プランから始められるので、まずは気軽に試してみましょう。

3. プロンプト（指示文）を作成して入力

AIに何をしてほしいかを、できるだけ具体的に入力します。例えば「経済学の『需要と供給』について、中学生でも分かるように説明してください」といった具合です。

最初は上記の初期プロンプト例をそのまま使っても構いません。慣れてきたら、自分の課題や知りたいことに合わせてアレンジしましょう。

4. AIの出力を確認・活用

AIが出力した内容は、必ず自分で確認し、必要に応じて修正や追加を行います。例えば、要約が分かりにくい場合は「もっと詳しく説明して」「例を追加して」など、返答プロンプトを使って再度AIに指示します。

また、AIが作成した暗記カードやノートは、自分なりにカスタマイズして使うことで、より効果的な学習ツールになります。

5. 学習記録・進捗管理

NotionやGoogleカレンダーなどのツールを使い、学習した内容や進捗を記録しましょう。AIに「この1週間の学習内容をまとめてください」「進捗をグラフで見せてください」と指示すれば、視覚的に成果を確認できます。

6. 苦手分野の克服サイクル

苦手な分野については、AIに繰り返し質問したり、違う視点から解説を依頼したりして、理解を深めます。例えば「この問題の解き方をステップごとに説明してください」「他の例題を作ってください」など、返答プロンプトを活用しましょう。

7. 継続的な活用と見直し

AIは使い続けることで、より自分の学習スタイルに合った使い方が見えてきます。定期的に「この方法で効果があったか」「他に便利な使い方はないか」を振り返り、プロンプトやツールの使い方をアップデートしましょう。

初心者向けのポイント

最初は「要約」「暗記カード作成」「分かりやすい解説」など、シンプルな用途から始める
分からないことや困ったことは、AIに直接「どうやって使えばいいですか？」と質問してみる
友人や先生と一緒に使い方を相談しながら進めると、より効果的に活用できる

まとめ

AIを活用すれば、大学の勉強が辛いと感じる場面でも、効率的かつ楽しく学習を進めることができます。最初は難しく感じるかもしれませんが、具体的なプロンプト例やツールを参考に、一歩ずつ実践してみてください。AIはあなたの学びの強力なパートナーになります。