ES通過率を上げる生成AI活用術

2025-08-11 2025-08-11

1. 人事が評価するESの３要素

1.1 結論から答える力

エントリーシート（ES）で最も重視されるのは、設問に対して結論から端的に答える力です。人事担当者は多くのESを短時間で読むため、冒頭で「何を伝えたいのか」が明確に示されているかを重視します。志望動機や自己PRなど、どの設問でもまずは結論を述べ、その後に理由や具体例を展開する構成が求められます1。

1.2 企業・職種とのマッチ度

企業ごとに求める人物像やスキルは異なります。人事は応募者が自社の価値観や業務内容を理解し、自分の強みや経験がどのように活かせるかを具体的に説明できているかを見ています。単なる自己アピールではなく、企業が求める資質やスキルと自分の経験がどのように結びつくかを明確に伝えることが重要です2 1。

1.3 文章の完成度・丁寧さ

ESは内容だけでなく、文章の構成や表現の丁寧さも評価対象です。指定された文字数の90％以上を埋めること、誤字脱字や文法ミスがないこと、論理的な流れがあることが必須条件です。手書きの場合は字の丁寧さや用紙の状態も見られます1。

2. AIが企業別ESテンプレートを自動作成

2.1 企業ごとの最適化

近年のAIツールは、志望企業や職種、設問内容を入力するだけで、その企業に最適化されたESテンプレートを自動作成できるようになっています。例えば、企業名や職種、自己PRの強みを入力すると、AIが過去の合格ESデータをもとに、企業の求める人物像に合わせて文章を生成します3 4。

2.2 入力項目と出力例

多くのAIツールでは、以下のような手順でESテンプレートが作成されます。

志望企業名、職種、設問内容を入力
自分の強みや経験を箇条書きで入力
文字数制限を設定
AIが自動でESのドラフトを生成

この仕組みにより、複数企業へのエントリーも効率的に進められます4。

2.3 テンプレート活用の注意点

AIが作成したテンプレートはあくまで「たたき台」として活用し、自分の言葉で修正・加筆することが必要です。企業の特徴や自分の経験がしっかり反映されているか、必ず確認しましょう5。

3. 具体的エピソードをAIがブラッシュアップ

3.1 エピソードの抽出と整理

AIは、自己PRやガクチカ（学生時代に力を入れたこと）などの設問に対し、箇条書きで入力した経験をもとに、論理的で印象的なエピソードへとブラッシュアップします6 7。

3.2 PREP法による構成

AIは「結論→理由→具体例→結論」のPREP法を用いて、エピソードを論理的かつ簡潔にまとめます。これにより、読み手に伝わりやすく、説得力のある文章が作成できます6。

3.3 抽象表現から具体表現へ

AIは抽象的な表現を具体的な行動や成果に言い換え、エピソードの説得力を高めます。例えば「リーダーシップを発揮した」ではなく、「週1回のミーティングを主導し、役割分担を見直す提案をした」など、行動がイメージできる表現に変換します6 7。

3.4 多角的な視点の追加

AIは一つの経験に対して、複数の視点（課題発見力、協調性、主体性など）からエピソードを再構成し、企業ごとにアピールポイントを変えることも可能です7 4。

4. 文字数制限内に収めるAI要約機能

4.1 文字数指定の自動要約

ESには厳密な文字数制限が設けられている場合が多く、オーバーや不足は減点対象となります。AIは指定した文字数（例：400字以内）に合わせて、内容を自動で要約・調整できます8 9。

4.2 文字数カウントと調整

AIは出力前に文字数をカウントし、指定範囲内に収まるまで自動で加筆・削除を繰り返します。これにより、無駄な表現を省きつつ、必要な情報を過不足なく盛り込むことができます8。

4.3 要約プロンプトの工夫

要約を依頼する際は、「この文章を400字以内で要約してください」「重要なポイントを残して簡潔にまとめてください」など、具体的な指示を出すことで、より精度の高い要約が得られます8 10。

5. 提出前最終チェックをAIが自動実行

5.1 誤字脱字・文法チェック

AIはES全体を自動でチェックし、誤字脱字や文法ミス、不自然な表現を指摘します。これにより、提出前のミスを未然に防ぐことができます11 12。

5.2 論理展開・構成の確認

各段落の冒頭文や全体の流れをAIが確認し、論理的な構成になっているか、話の展開が自然かどうかをチェックします。必要に応じて改善案も提示されます11 12 13。

5.3 企業ごとの要件チェック

AIは、企業ごとに異なる設問意図や評価ポイント（例：結論から答えているか、指定文字数を満たしているか）を自動で確認し、不足があれば修正を促します1 5。

5.4 フィードバックと改善

AIからのフィードバックをもとに、表現の具体性や説得力、アピールポイントの明確さなどをさらにブラッシュアップできます。何度でも修正・再チェックができるため、納得いくまでクオリティを高められます12 14 13。

6. AIで対応する具体的なアクションの方法

6.1 初心者にもわかるAI活用の流れ

自己分析と経験の整理
- 自分の強みや経験を箇条書きでまとめる。
- どんな企業・職種に応募したいかを明確にする。
AIツールの選定と準備
- ChatGPTや「SmartES」「ES作成AIツール」など、就活用AIサービスに登録する3 4。
- 使い方ガイドやプロンプト例を確認する。
企業別テンプレートの作成
- 志望企業名、職種、設問内容、自分の強みをAIに入力。
- AIが自動でESテンプレートを作成するので、内容を確認し必要に応じて修正。
エピソードのブラッシュアップ
- 箇条書きの経験をAIに入力し、PREP法などで論理的なエピソードに再構成してもらう6 7。
- 抽象的な表現は具体的な行動や成果に言い換えてもらう。
文字数調整・要約
- 指定文字数をAIに伝え、内容を自動で要約・調整してもらう8 9。
- 文字数オーバーや不足があれば、AIに再調整を依頼。
最終チェックと提出準備
- AIで誤字脱字・文法・論理展開・企業要件を最終チェック11 12 13。
- AIのフィードバックをもとに修正し、納得いくまで繰り返す。
提出・面接対策
- 完成したESを提出し、AIで面接想定質問も作成して練習する15。

6.2 具体的な初期プロンプト10個

「〇〇株式会社の営業職向けエントリーシートを作成したいです。私の強みはリーダーシップと課題解決力です。志望動機と自己PRを400字以内で作成してください。」
「以下の経験をもとに、学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）をPREP法で350字以内にまとめてください。経験：アルバイトで売上向上に貢献。」
「この志望動機を300字以内で要約してください。」
「以下のESを論理的で説得力のある表現に添削してください。」
「企業の求める人物像に合わせて、自己PRを具体的なエピソード中心に書き直してください。」
「このESの誤字脱字や文法ミスをチェックし、修正案を出してください。」
「この内容をより印象的なエピソードにブラッシュアップしてください。」
「志望企業の特徴を踏まえて、志望動機を再構成してください。」
「300字以内で、課題解決力をアピールする自己PRを作成してください。」
「以下の設問に対する回答例を、指定文字数内で複数パターン作成してください。」

6.3 返答のためのプロンプト10個

「このESのどの部分が弱いか、具体的に指摘してください。」
「企業が重視するポイントがきちんと反映されているか評価してください。」
「このエピソードの説得力を高めるために、どんな情報を追加すれば良いですか？」
「文字数がオーバーしています。どこを削れば内容を損なわず短くできますか？」
「この自己PRの論理展開に問題がある場合、どこをどう直せば良いですか？」
「人事担当者が読みやすい構成になっているか、アドバイスをください。」
「応募企業の社風や価値観に合っているか、チェックしてください。」
「このESをさらに具体的・印象的にするための改善案を3つ出してください。」
「面接で深掘りされそうなポイントをリストアップしてください。」
「このESの全体的な完成度を10点満点で評価し、理由を教えてください。」

6.4 アクションの詳細解説（A4換算5ページ分）

6.4.1 AI活用の準備と自己分析

まずは自分の就活軸を明確にしましょう。AIを効果的に活用するには、自己分析が不可欠です。自分の強み、弱み、価値観、学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）、成功体験や失敗体験などを、箇条書きでまとめてください。AIツールに入力する際、この情報があると精度の高いアウトプットが得られます。

例えば、「リーダーシップを発揮した経験」「困難を乗り越えた経験」「チームで成果を出した経験」など、具体的なエピソードを思い出して書き出します。できるだけ数字や成果を盛り込みましょう（例：「売上を20％向上させた」「サークルの新規メンバーを30人増やした」など）。

6.4.2 AIツールの選定と登録

次に、AIツールを選びます。ChatGPTのような汎用型AIや、「SmartES」「ES作成AIツール」など就活特化型AIがあります。どちらも無料プランが用意されていることが多いので、まずは登録して使い方を確認しましょう3 4。

ツールによっては、LINEやWebブラウザから簡単に利用でき、ガイドやテンプレートも充実しています。登録後は、使い方ガイドやプロンプト例を読み、どんな入力が必要かを把握してください。

6.4.3 テンプレート作成とカスタマイズ

志望企業名、職種、設問内容、自分の強みや経験をAIに入力します。AIが自動でESテンプレートを生成してくれるので、内容を確認し、自分の言葉で修正・加筆します。テンプレートはあくまで「たたき台」ですので、企業の特徴や自分の経験がしっかり反映されているか必ず確認してください。

例えば、「〇〇株式会社の営業職向けに、リーダーシップと課題解決力をアピールしたい」と入力すれば、その企業が求める人物像に合わせてAIが文章を生成します。複数の企業に応募する場合も、テンプレートを使い回しつつ、企業ごとに微調整できます。

6.4.4 エピソードのブラッシュアップ

AIに箇条書きの経験を入力し、PREP法（結論→理由→具体例→結論）でエピソードを再構成してもらいます。AIは抽象的な表現を具体的な行動や成果に言い換え、説得力のある文章を作成します。

例えば、「サークル活動でリーダーシップを発揮した」という経験を、「週1回のミーティングを主導し、役割分担を見直す提案を行った結果、納期を1週間前倒しで達成した」といった具体的なエピソードにブラッシュアップできます6 7。

また、AIは一つの経験に対して複数の視点からエピソードを再構成できるため、企業ごとにアピールポイントを変えることも可能です。

6.4.5 文字数調整と要約

ESには厳密な文字数制限があるため、AIに「この内容を400字以内で要約してください」と指示します。AIは出力前に文字数をカウントし、指定範囲内に収まるまで自動で加筆・削除を繰り返します8 9。

要約を依頼する際は、「重要なポイントを残して簡潔にまとめてください」「エピソードの核心部分を抜き出して要約してください」など、具体的な指示を出しましょう。これにより、無駄な表現を省きつつ、必要な情報を過不足なく盛り込むことができます。

6.4.6 提出前の最終チェック

AIで誤字脱字・文法ミス・論理展開・企業要件を最終チェックします。AIはES全体を自動でチェックし、誤字脱字や文法ミス、不自然な表現を指摘します11 12 13。

また、各段落の冒頭文や全体の流れを確認し、論理的な構成になっているか、話の展開が自然かどうかもチェックします。企業ごとに異なる設問意図や評価ポイント（結論から答えているか、指定文字数を満たしているか）も自動で確認でき、不足があれば修正を促してくれます1 5。

AIのフィードバックをもとに、表現の具体性や説得力、アピールポイントの明確さなどをさらにブラッシュアップし、納得いくまで修正・再チェックを繰り返しましょう。

6.4.7 面接対策と応用

完成したESを提出したら、AIで面接想定質問も作成して練習します。AIはESの内容をもとに、面接で聞かれそうな質問をリストアップし、模擬面接の練習台にもなります15。

例えば、「このエピソードについて詳しく教えてください」「なぜその行動を選んだのですか？」など、深掘り質問をAIに作成してもらい、答えを準備しておくと本番で慌てずに対応できます。

6.4.8 AI活用の注意点

AIは便利なツールですが、すべてを鵜呑みにせず、自分の言葉で最終的な表現に仕上げることが大切です。AIの出力はあくまで「たたき台」として活用し、企業や職種、設問の意図に合わせてカスタマイズしましょう。

また、AIが出力する内容には事実誤認や不自然な表現が含まれる場合があるため、必ず自分で内容を確認し、必要に応じて修正してください10。

6.4.9 継続的な改善

AIを使ってESを作成・添削した後も、面接や他の選考で得たフィードバックをもとに、ESの内容を継続的にアップデートしましょう。AIは何度でも修正・再生成が可能なので、自分の成長や新たな経験を反映させて、より完成度の高いESを目指してください。

6.4.10 AI活用のまとめ

自己分析をしっかり行い、経験や強みを整理する
AIツールを選定し、使い方を把握する
企業ごとに最適化されたテンプレートをAIで作成
エピソードをAIで論理的かつ具体的にブラッシュアップ
文字数制限に合わせてAIで自動要約・調整
提出前にAIで誤字脱字・論理構成・企業要件を最終チェック
AIで面接想定質問を作成し、面接対策にも活用
AIの出力は必ず自分で確認・修正し、最終的な表現に仕上げる
フィードバックをもとに継続的に内容を改善
AIを「時短」と「質向上」の両面で活用し、選考通過率アップを目指す

この流れを繰り返し実践することで、AIを最大限に活用し、ES通過率を大幅に向上させることができます16 17。